2011. június 18. 09:55 - supermario4ever

The Legend of Zelda: Ocarina of Time 3D és egyebek

Tegnap megjelent a játék. Kinek van már meg? Kerestem egyébként üzletekben, kíváncsi voltam, hogy néz ki, de az 576 KByte üzletekben már elfogyott. Egyébként nagyon tetszik az EU-s borító, van is erről egy jó kép:

Nagyon szép. De érdekes, hogy a Phantom Hourglass óta mindig más borítója van Amerikában a Zelda játékoknak. Nem értem, hogy miért, szerintem sokkal jobbak az EU-s és a japán borítók. Sok jó véleményt olvastam a játékról, azt mondták, hogy sokkal feelingesebb a játék 3D-ben. Még nincs tervben nálam 3DS vásárlás, de szívesen megnézném, hogy mutat a játék.

A héten rájöttem arra, hogy ha csak meg akarom mérni magam a Wii Fitben, arra nem kell beletenni a lemezt, csak tréning alatt. Elég csak a Wii Fit channelt megnyitni. Egyébként 67 kg vagyok, úgyhogy már csak 4-5 kilót kell leadni az ideális testtömeghez. És jól érzem magam, tehát nem éhezek, nem fáraszt az edzés sem, sőt csak egyre jobban megy, úgyhogy nagyon jól haladok.

Kíváncsiságból betettem a DSi XL-be a Super Mario 64 DS-t, hogy megnézzem, milyen. Hát csak meg tudom erősíteni azokat az állításokat, hogy nehéz irányítani. Ez így van. Nem tudom, miért találták ki így, de nem jó. Amúgy abban összeszereztem 2 csillagot, így ott 89 csillagnál tartok. Meg most azt fogom nyomni, mert megyek haza Békéscsabára, és nem akarom vinni a Nintendo 64-et, és szerencsére elég csak egy kézikonzolt vinni.

Szólj hozzá!
2011. június 14. 11:41 - supermario4ever

Végre saját Wii Fit

Végre tudtam venni saját Wii Fitet. ^^ A Konzolok Szervizében volt használtan 14.000 forint. Van még egy, akit érdekel. Szerintem ez az ár bőven megéri, tényleg nagyon hatásos, és soha semmilyen edzés, semmilyen konditerem nem tudott engem így rávenni a mozgásra, és megtanítani nekem a mozgás szeretetét, mint a Wii Fit. Nem tudom, mi a varázsa, de nagyon kellemessé teszi számomra, és a fogyás is nagyon beindult, már 68 kg vagyok. Tehát már csak 5-6 kg-ot kell leadni az ideális testtömeg eléréséhez. Most csak épp kipróbálni tudtam, hogy minden rendben működik, egy kicsit futottam vele, meg alap step-aerobic. 5 perces kocogás azok után, hogy napi 30 perceket futok, már meg se kottyan. Esküszöm, soha nem hittem volna, hogy ezt valaha az életemben fogom futásra mondani. :D De hát miből lesz a cserebogár. Az aerobic-nak köszönhetően meg javult a ritmusérzékem.

De ha el is érem az ideális testtömegemet, akkor sem fogom letenni a Wii Fitet. Azért vettem meg a programot, és a Balance Boardot, hogy a mozgás számomra már életmód-szerű legyen, akár hosszú évekig is csinálnám. Később, ha majd anyagilag megengedhetem magamnak, akkor majd megveszem magamnak a Wii Fit Plus programot. Abba elvileg sokkal több minden van.

Címkék: Wii Fit
Szólj hozzá!
2011. június 07. 14:30 - supermario4ever

Lélektani határ alatt

Nagy öröm ért, amikor megmértem ma reggel a súlyomat a Wii Fittel, ugyanis 69,8 kg-ot mutatott. Legalább öt éve nem voltam 70 kg alatt. És a BMI-m is 23,87, úgyhogy nagyon jó úron haladok a cél felé. Ha le tudnék adni még 7 kilót, akkor azt mondom, hogy elégedett lehetek a munkám gyümölcsével. ^^

Ennek örömére arra gondoltam, hogy megosztok néhány tanácsot, amit a Wii Fit mond a használóinak:

  • Amikor valaki fogyóúrába kezd, azt jól teszi, hogy kevesebb kalóriát vesz magához, ugyanakkor megfeledezik a megfelelő vitamin és ásványi anyag bevitelről. Ezt kiküszöbölendően érdemes több nyers és párolt zöldséget, valamint szárnyasokat (pl. csirke, pulyka) enni.
  • Edzés előtt érdemes banánt enni. Kicsit magasabb a kalóriatartalma a benne levő gyümölcscukor (fruktóz) miatt, viszont könnyen megemészti a szervezet, és mozgás közben csak még jobban hasznosul a bevitt energia.
  • Érdemes odafigyelni az alvási szokásainkra, és minimum 7-7,5 órát aludjunk. Nemcsak azért, hogy kipihentek legyünk, hanem állítólag az elhízásban is szerepet játszhat a kisebb alvásidő.

Egyébiránt javasolja még az életre kelt Balance Board, hogy reggelenként ébredés után első dolgunk legyen gyorsan megfürdeni, mert gyorsan felébred a még álmos test. De arra vigyázzunk, hogy ne maradjuk túl sokáig meleg víz alatt, mert az felnyomja a vérnyomást.

Én egy kicsit változtattam az étkezési szokásomon is. Be kellett látnom, hogy csak nem megy diétás étrend nélkül. Nagyon nehezen sikerült elérnem ezt a testtömeget, de nem azt csinálom, hogy alig eszek, hanem van ez a bizonyos INBÉ. Avagy az irányadó napi beviteli érték. Erről olvastam részletesebben, és arra jöttem rá, hogy nemcsak arra kell figyelni, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, hanem azt is nézni kell, hogy miből mennyit eszünk. Azóta még jobban figyelem az ételek csomagolásán levő tápanyagtartalmat. Közismerten ugye egy embernek ennyi tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy egészséges legyen az étrendje:

  • Energia: 2000 kcal
  • Szénhidrát: 270 gramm
  • Cukor: 90 gramm
  • Zsír: 70 gramm
  • Telített zsírsav: 20 gramm
  • Nátrium: 6 gramm

Ennyi kell elvileg ahhoz, hogy egy átlagos mozgásban levő ember egészséges maradjon. Nos, én azt csinálom, hogy kiszámolom, hogy miből mennyit eszek, és igyekszek az edzés ellenére még ennél is kevesebbet enni. Szerintem ez a legjobb út a fogyásra.

Ja, és ne felejtsétek el: Ma 18 órakor E3 Nintendo!

Címkék: Wii Fit
2 komment
2011. május 30. 21:55 - supermario4ever

Profivá válni pillanatok alatt

Szombatra találkozót szerveztünk bagszival zsidához, hogy megnézzük a szobáját, amit kibérelt. Szerintem a házában az egyik legjobbat kapta meg. Elég érdekes a ház elrendezése, úgy kell elképzelni, hogy folyosó, mellette jobbra azonnal zsida szobája. Ha kicsit tovább jobbra egy átjáró-szerűség van, abból nyílik két szoba két oldalról. Zsidának jó helye van, a többiektől elkülönülten. :D

Reggel ébredés után villámgyors megmértem a súlyomat a Wii Fittel, majd body test. Lassan 24 alá megy a BMI-m. Összekészülődtem, reggeli, utána 9.30 fele indultam el bagszihoz a 151-es busszal. Még épp takarított, de már a vége fele járt. Közben rendületlenül elemezgettük a Nintendo Magyarország helyzetét, egyszerűen nem lehet eleget keseregni a semmittevéseiken, pedig a Nintendóban hatalmas lehetőségek rejlenek. De úgy tűnik, ránk, rajongókra hárul ezen lehetőségek kiaknázása. Lelkes rajongókból nincs hiány, ennek látszatja van: Nintendofan website. Ezt Dash kezdte el csinálni, majd később csatlakozott hozzá Spidey, és ezen oldal mellé csinálnak egy hírblogot is. Bár az oldal még igencsak kezdetleges, de azért valljuk be, hogy frissítés terén messze túlszárnyalják a Nintendo.hu oldalt. Ezt mutatta meg bagszi, és beszéltük, hogy jó kezdeményezés lenne, de még tényleg kezdetleges, viszont ha lelkesedésük, és a tenniakarásuk nem fagy alább, akkor színvonalas oldalt lehet csinálni.

11 óra lett, mire elindultunk. 109-es busszal elmentünk a Kálvin térig, onnan Újpest-Központig metróval. Ritkán járok erre, kicsit szokatlan számomra az aluljáróban levő erős sárga fény. Nem kellett sokáig várni zsidára, de tett róla, hogy meglepjen minket, levágatta a haját. Már annyira megszoktam hosszú hajjal, hogy ha nem szólal meg, esküszöm, nem ismerem fel, csak a hangja alapján sikerült. :D Elsétáltuk az otthonához. Felértünk, ám elfelejtettünk elemet venni, bagszinak nem maradt. Elmentünk addig az Újpest-Központi Sparba, addig zsida elkezdi csinálni az ebédünket, hortobágyi palacsinta. Még soha nem ettem ilyet, úgyhogy kíváncsi voltam. A Spar átmenetileg felújítás miatt zárva van. Rá is fér, amikor még a 13. kerületben laktam, elmentem oda egy párszor, és hát eléggé lepukkadt állapotban volt. Így felmentünk az emeletre, a ruhaboltba. Na itt nem akármi történt. Megkérdeztük a biztonsági őrt, hol lehet elemet kapni, a pénztárra mutat. Épp fizetett egy nő, lekapjuk az elemet, amikor végzett, odaadjuk a pénztárosnak, és kifizetjük. Mire végzünk, a mögöttünk álló nő eléggé bunkó hangnemben mondta nekünk, hogy a sor vége arra van. Bagszival bocsánatot kértünk, és hogy nem tudtuk, hogy van sor, és arra van. Egyébként tényleg nem láttuk, azt hittük, hogy a nő fizet, aztán jöhetünk mi. Mondtuk, hogy mi csak az elemet szerettük volna kifizetni, erre a nő rámutat a kb. 6 ruhájára, hogy ő meg ezeket akarja kifizetni. Na erre már inkább otthagytuk. Iszonyatosan tud bosszantani az ilyen. Én, amikor pénztárnál sorba állok, általában előreengedem azt, akinek csak kevés (pl. csak egy üdítő) van nála, ne álljon azzal sokáig sorba, és szerintem a pénztáros kb. ennek szellemében engedte, hogy kifizessük az elemet. Amin még fennakadtunk az az volt, hogy anő akkor szólt ránk, amikor végeztünk a kifizetéssel, most ezzel mennyivel volt előrébb megnyilvánulásával? Mert szerintem ezzel csak hátrább került... emberségben. Na mindegy, így színes a pesti élet. Visszamentünk, zsida nagyban ténykedik a konyhában. Többször kért bocsánatot, mert reggel elaludt, már rég ehetnénk. Addig bagszival Mario Kartoztunk, zsida is beszállt. Kezdi megszeretni a játékot. Tekintettel hozzá, könnyűre állítottuk be a nehézséget, és a Mach Bike-ot ajánlottuk neki. Így már nem nehéz mögöttünk 3. helyen végezni, igaz? Amikor bagszinál kipróbálta, iszonyatosan bosszantotta a játék, hogy egyszerűen nem bírja kezelni. 150cc Normalon, nehezen kezelhető kocsival nem volt könnyű dolga. Bár sokáig azt gondoltam, hogy a kocsi köbcentimétere igazából semmit nem befolyásol, de meggyőztek, hogy ez nem így van, mert a nagyobb motortérfogat nemcsak annyiban befolyásolja a versenyt, hogy gyorsabbak vagyunk, hanem, ha neked jönnek, sokkal jobban meglöknek, elég nagy esély van kiesni. Kezdjük 50cc-nél. Így már sokkal jobban ment zsidának, én meg fél pályahosszal nyertem... amikor nem ütöttek ki húszsor egymás után. A 3. helyére zsida nagyon fellelkesedett, és elkezdett Time Trialozni, és igen gyorsan eljutott az én szintemre az egyik pályán. Igen, a Mario Kart Wii szokatlan lehet azoknak, akik első alkalommal játszanak vele, de minden csak ráérzés kérdése. És zsida enne mestere, ő elég gyorsan ki tudja tanulni egy játék minden csínyját-bínját. De nagyon szeretem a lelkesedését. Amikor kedden nálam volt, úgy beszélt a Zelda: Wind Wakerről, és a Twilight Princess-ről, hogy majdnem rávett arra, hogy megint játszak Zeldával. Majd az Ocarina of Time 3D-vel. Csak el ne feledkezzen az ebédről. Már nem kellett sokáig csinálni. Visszament a konyhába, közben, ahogy vissza-visszajött, bagszi megmutatta a legújabb Dorkly Mario videókat. Ezek is hatalmasak! De annyira jók, nemcsak a nagyon jó animáció miatt, hanem a hangok. Iszonyat profi a szinkronmunka. Mario hangjának elég megszólalni, és már nevetésre ingerel, érződik, hogy ebből hatalmas poén lesz. Zsida közben elkészült, és mialatt ettünk (veszett finom volt!) bagszi megmutatta a 2010-es Őszi AnimeConról készült dinnyevágó (nem tudom a japán nevét) videót, hogy milyen volt. Hát én ebben nem vettem volna részt, bár így messziről jó mókának tűnt. Megettük, aztán mentünk is, mert bagszi ment MAT elnökségire, ami minden szombaton van. Én meg egyenesen haza.

Zsidának hagytam a Mario Kart Wiimet. Mire visszaveszem, remélem, nagyon profi lesz!

Szólj hozzá!
2011. május 25. 12:43 - supermario4ever

Magyar Nintendo szervert!

Kis változás történt a Wii Fitben, azáltal, hogy átállítottam a Wii országát UK-ről Görögországra. Mindez azért, mert eszembe jutott, hogy bagszi is mondta, amikor Wii Fitezett, akkor neki is Görögországra volt állítva a Wiije, mert így mutatja cm-ben a magasságot, és kg-ban a tömeget. Megnéztem az adataimat, és látom, hogy 168 cm-t ír ki, na ezt sürgősen állítsuk át a valódi, 171 cm-es értékre! Zuhant is egy adagot a BMI-m, most 24,52. Pedig 70 kg vagyok. Ezek szerint majdhogynem végig ideális testtömegindexem volt. Persze ennek örömére nem hagyom abba a fogyást, már csak az erőnlétem fenntartásának okán sem, másrészt azért, mert azért még fogyni kell, mégpedig azért, mert ha úgy alakul, hogy sokat eszek (például valami rendezvény okán), és ha akkor híznék pár kilót, azt könnyen le tudjam adni. Írom ezt most Snickers csoki nassolása közben. :D

De a lényeg, a lényeg, hogy akkor most, hogy a Nintendo úgy tudja, hogy görög vagyok, ahhoz, hogy csatlakozni tudjak nethez, ahhoz el kellett fogadnom az ország internet-használatának feltételeit. Soha nem hittem volna, hogy matek- és fizika órákon túl találkozok még görög betűkkel. :D Nagyon érdekes. Természetesen elfogadtam, ezen ne múljon semmi. Ugyanis, ha jól tudom Görögország az egyetlen olyan ország, ahol nálunk használatos mértékegységeket használnak, van szerverük, és angol nyelvű a Wii menürendszere. És a görög Nintendo oldal is egész jól néz ki.

Szemben a magyar oldallal. Tudom, amikor tavaly késő ősszel megnyílt a magyar Nintendo oldal, akkor milyen lelkes voltam, örültem, hogy egyáltalán van... Persze, azóta hiteles véleményeket hallgatva megváltozott a véleményem az állapotáról. A Stadlbauerrel való problémámat már kielemeztem; magas árak mondvacsinált okai (A Nintendo 3DS elvileg a garancia miatt kerül 10 ezer forinttal drágábba. Ne szédítsenek, más konzolboltokba, néhol már 60 ezer forint alatt lehet Nintendo 3DS-hez jutni, és ugyanúgy adnak garanciát. Személyes bizonyíték erre a Multiformatban vett Wii Playem, melynek controllere nem volt jó, és ingyen kicserélték), és itt merült fel bennem a másik probléma. Viccesen fogok festeni Mario Kart Wii online részlegében, hogy görög vagyok. Amikor novemberben volt az a bizonyos kiállítás régi számítógépekből és konzolokból, és egy páran Nintendósok lerohantuk Edvi Tímeát, én megmondtam őszintén, hogy a Mario Kart Wii-ben is olyan büszkén vállalnám magam magyarnak. Már nem emlékszem, hogy mi volt az indoka, hogy miért nincs magyar Nintendo szerver, de bagszi elmondása szerint egyáltalán nem lenne drága egy magyar szervert kiépíteni. És máris mennyivel többet ér a Nintendo név. Hiszen azért vannak Nintendo tulajok bőven nálunk is, akik boldogan állítanák át a Nintendo Wii-t Hungary-re. A listában benne van. Át is lehet állítani, csak nem tudsz netezni, meg online játszani.

Ma meg is néztem a News channelt, arra voltam kíváncsi, hogy akkor most már international news után UK news helyett Greece news lesz? Idáig azért nem fajulnak a dolgok. :D Marad az Egyesült Királyság privilégiuma az önálló hírcsoport. Viszont a Forecast channelben új helyet kellett megadnom, mire másra is esett volna a választásom, mint Athénra (Ó, Budapest...) Így mostmár Görögország 5 napos előrejelzéseit láthatom, Angliáét nem. Egye fene. Viszont amin meglepődtem az az, hogy az Everybody Votes Channel-ben nemcsakhogy meg kellett újítani a régiót, emellett a szavazás eredménye mostmár Görögországhoz fog tartozni, hanem az összes eddigi szavazatomat megformázta... Kezdhetem az előlről az egészet. Hát nagyon szép.

De szerintem most már megmaradok Görögországban. Ugyanis nagyon zavart Wii Fit-ben, hogy nem tömegben mutatja a súlyomat, hanem st-ben, és lb-ben. Megmondom őszintén, fogalmam sincs, hogy mi ezek magyar megfelelője, az lb-ről nekem mindig egy lábas jutott eszembe, és arra gondoltam, hogy 11 lábasnyi súlyom van. XD Na de félre a butáskodással, össze kéne írni, hogy mit hiányolunk a szerveren kívül a magyar Nintendo képviselettől, és petícióként benyújtani. A Support részt nagyon mondják. Ez lényegében az error code. Többen szeretnék azt, hogy az error code-ok jelentései legyenek magyarra lefordítva. Én mondtam is, hogy olyan boldogan megcsinálnám a blogomba, sőt átadnám a Stadlbauernek, de ezzel tényleg sokat lehetne fejlődni. És ez csak az első kis lépés. Tegyünk minél többet azért, hogy a magyar Nintendo közösség életerős legyen!

Szólj hozzá!
2011. május 20. 20:31 - supermario4ever

Wii Fit helyzet

Egyre fittebbnek, és egyre nagyobb erőnlétben érzem magam a Wii Fitnek köszönhetően, most már napi szinten 20 percet futok egyhuzamban, aminek őszintén örülök, viszont a súlyom nem csökken... A BMI-m marad a 25,4 körüli tartománynál, de nem tudom elhinni, hogy egy pár nap erejéig, ha elengedem magam, azzal gyakorlatilag minden eredményt megsemmisítek. Ezek szerint csak kevesebbet kell enni, és valószínűleg fogok venni Herbária elhízás elleni teakeveréket. Ebbe olyan természetes anyagok vannak, melyek serkentik az anyagcserét, enyhe víz- és hashajtó hatásúak. Beszélgettem a gyógyszerésszel, amikor érdeklődtem a tea iránt, ő azt mondta, hogy nincs, de a Naturland fogyasztó teája is hasonló hatásokkal bír, bár kicsit drágább. Ezek a teák azoknak ajánlott elsősorban, akik csak pár kilót szeretnének leadni, tehát például nekem. Csak a gyógyszerész szerint sokan csalódottan mennek vissza a patikába, hogy bár isszák a teát, mégsem fogynak semmit. Az oka egyszerű. Azt gondolják, hogy attól, hogy önmagában a tea már nagy eredménnyel bír. Nos, ez nagy tévedés. Ilyen csodaszerek nem léteznek... vagyis léteznek, de hatalmas átverések. De majd erre is kitérek. Ezek a gyógyteák arra jók, hogy a betartott diéta, és egészséges életmód hatását megnöveljék. És igen, sok mindent ígérnek mindenféle csodaszerekkel, hogy bámulatos eredmény, hetek alatt ennyit, meg annyit lehet fogyni úgy, hogy közben annyit ettünk, mint előtte. Hol van ebben az átverés? Hogy nem váltottunk életmódot! Nem véletlen hízik az ember, az egy jelzés, hogy valamit rosszul csinálunk. És ha netalántán le is fogyunk, egyszer csak ahhoz kapunk, hogy a szer alkalmazásának befejezése után visszahízunk. Nos, ez így nem megy. Tessék életmódot váltani, sportolni, edzeni, kevesebbet enni. Én mindig azt mondom, hogy enni bármit lehet, de mértékkel.

De milyen érdekes. Többen is barátok mondták, hogy miért nem járok edzőterembe inkább, meg hasonlók Wii Fit helyett. Azóta ketten is kipróbálták, és nagyon rákaptak. Az egyik ráadásul azt is mondta (akinek aztán semmi szüksége nincs fogyásra), hogy ő igazából soha nem edzene, de a Wii Fit nagyon élvezetessé teszi számára az edzést. Na tessék, mikre nem képes a Nintendo. :)

Címkék: Wii Fit
Szólj hozzá!
2011. május 12. 16:34 - supermario4ever

Japán népmesék és sok minden más

Múlt hét óta lehet kapni a Metropol népek meséi sorozat keretén belül a japán népmesék kötetet. Én megvettem, mert kíváncsi voltam, hogy milyen. Aranyos történetek vannak benne, így a felét elolvasva. Az illusztrációk élethűek. Az ára meglepően kedvező. Már ahhoz képest, hogy az ilyen sorozat-könyvek rendes árai olyan 1500 forint körül mozognak, ez csak 1200 forint volt. Valamint a Mondo magazin májusi számával gazdagítottam magam.

Megvettem magamnak szombatra a MondoCon jegyet, hétfőn nem volt pénz a két naposra, meg mivel a vasárnapi nap rend szerint nem szokott nekem valami jó lenni, ezért nem vettem meg vasárnapra. De félretettem egy kis pénzt arra az esetre, ha a szombati nap nagyon jó lesz. Az biztos, hogy nagyon kíváncsi leszek a karaokésok által szervezett énekversenyre, hogy ez most mennyivel lesz másabb. Én végül nem neveztem, nem jutottam el odáig, hogy hangfelvételt töltsek fel, pedig amikor Tukeinon mondta, hogy egy férfi nevező sincs, örömmel ajánlottam magamat, mint utólagos nevező, de hát a szabály az sajnos szabály. Meg amúgy sem tudom, hogy mit énekeljek, amit szívesen énekelnék: Elvandia Story: Lion no Tsubasa, az meg női dal, azzal megint az utolsók között végeznék, úgy meg nem sok értelme van nevezni, ha borítékolható a helyezésem. Bár elképzelhető, hogy hagyományosban fellépek vele, ha lesz rá idő. Azon vagyok meglepve, hogy baromi kevés idő van hagyományosra. Azt eddig is tudtuk, hogy az énekverseny komolysága miatt, hogy meg lesz kurtítva a hagyományos karaokéra szánt idő. Szombaton lesz rá kb. 5 óra, vasárnap meg 2 és fél óra. És ahogy nagyobb anime rendezvényeken lenni szokás, nagyon sokan jelentkeznek hagyományosra. Nagyon kíváncsi leszek, hogy fognak alakulni az események.

A Wii Fit hatása kezd komolyabban érződni! Na sajnos nem kifejezetten a kilókban, mert azok nagyon lassan mennek le, arról nem is lelkesedve, hogy hétvégén azért sokat ettem, köszönhetően zsida anyagi bőkezűségének, ugyanis mindhármunkat meghívott valami kajára. Szombaton kínai étterem. Kipróbáltuk itt a 19. kerületben a József Attila Nagysándor József utca sarkán levő kínai éttermet, hát akkora adagot adnak 720 forintért, hogy 14.30 körül mentünk be, és 22 órakor is csak azért ettem, hogy mégse feküdjek le üres gyomorral. Vasárnap meg Burger King Whopper menü, majd amikor bagszinál voltunk, 1-1 pizza jár mindenkinek, vacsorára meg a bolognai spagetti alapanyagait is ő vásárolta meg nekünk. Így sajnos nem csoda, hogy egy kilót híztam... De most már tartom magam. De az biztos, hogy mozgás terén már most érezhető fejlődés, hogy most kezdi meghozni a gyümölcsét annak az akaratnak a magja, mely gimnáziumban megvolt bennem. Ugyanis elég sok gyakorlatot nem tudtam (rendesen) megcsinálni, viszont a tanár értékelte az igyekezetemet, és kettes helyett, mindig hármast adott. A futás időtartamát fokozatosan emelem, bár ami meglep, hogy a hullahopp karikázás jobban megy. Az nekem valamiért nagyon nem ment az elején, mindig csak 5 körzést tudtam megcsinálni, aztán leesett a karika, úgy voltam vele, hogy hát nem mehet minden, de tegnapi próba után sikerült 55-öt megcsinálni, és lényegesen jobban ment. Ez magamhoz képest szép fejlődés, még akkor is, ha tudom, hogy az igazán jók 350 körülit csinálnak meg. Az egyensúlyom meg tényleg javult, bár azért a mai body test szerintem eléggé inkorrekt volt. Az volt az egyik feladat, hogy álljak az egyik lábamon, és közben tartsam az testsúlyomat 50-50% körüli tartományban. Az volt rossz, hogy felemelem a bal lábamat, és átment 0-100% körüli értékre, és azonnal lefújta az egészet. Hát nagyon szépen köszönöm... Így nem csoda, hogy a Wii Fit koromat ma 47 évesnek írta ki. De a jóga gyakorlatok is elég jól mennek, voltak bizonyos pózok (pl. Sun Salutation), ahol szabályosan remegett a lábam az elején, de most már nem. Úgyhogy mindenképpen hasznos. A Muscle Workout meg lassú, de biztos fejlődést ígér. Azon nevetek magamban, amikor mondja az edző: "Try to imagine your ideal body". Ahhoz dolgozni kell még egy kicsit. De ami késik, nem múlik.

Szólj hozzá!
2011. május 06. 15:33 - supermario4ever

Wii Fit ismertető

Hát azért istenes minőséggel áldotta meg a Wiimote-ot a Nintendo. Wii Sports-oztam (mert ahhoz is visszaszoktam), és teniszezés közben akkora erővel vágtam véletlen a falhoz a Wiimote-ot, hogy egy gyengébb szerkezet azonnal ripityára tört volna, de a Wiimote-on meg se látszik. Eddig se adta alább a Nintendo, ha a konzol minőségéről van szó, de ez azért meglepett.

De lássuk is a Wii Fitet. Már 3 éve jelent meg ezen program, de még egyáltalán nem idejétmúlt írni róla, hisz még a mai napig hatalmas érdeklődés van rá, a Wii Fit, és Wii Fit Plus programokból (azért mégsem lehet játéknak nevezni) együttesen több, mint 40 millió példányt értékesítettek. Amikor először hallottam erről a programról, talán én voltam az egyik legkevésbé szkeptikus a társaságunkban a program iránt, bár az azért meglepett, hogy nem sokkal a játék megjelenése előtt Miyamoto és Iwata is azt nyilatkozták, hogy magával a programmal nem lehet lefogyni, és fittebbé válni. Na de akkor miért van? Pár napnyi játék után talán már nyugodt szívvel mondhatom, hogy Iwatáék nem használhatták eleget a programot, ugyanis azért meg lehet izzadni rendesen. Már aki komolyan csinálja. Ugyanis ez a program annyit ér, amennyire komolyan használják. Talán az mára köztudott, hogy a Wii Balance Board érzékelése sem tökéletes, meg addig, amíg nem érzékel bizonyos dolgokat, addig könnyű elsumákolni a gyakorlatokat. Szóval igazából a saját lelkiismeretünkre van bízva, hogy hogy csináljuk a gyakorlatokat. De annyit már most elmondhatok, hogy 5. napja csinálom, hogy hatásos! Egy kilót fogytam, 71 kg vagyok, és a BMI-m a kezdetleges 25,72-ről lement 25,37-re. És érzem magamon, hogy csinálom, tényleg fittebbnek érzem magam, és határozottan érzek apróbb fizikai fejlődést magamon. A végső célom 60-65 kg közötti tartományba kerülni, és a BMI legyen 22. Ehhez a Wii Fit-nek 2 hónapot adtam, hogy ennyi idő alatt szeretném elérni, de az 3 hónapot javasolt, mert szerint a túl gyors fogyás egészségtelen. Igaza van. És most ennyi bevezető, és személyes tapasztalat után lássuk, milyen programok vannak a "játékban". Azt már most leszögezném, hogy a sima Wii Fit-ről írok, és nem a Wii Fit Plus-ról.

Az elején érdemes mindig Body Testet végezni. Bár több embertől is azt hallottam, hogy értelmetlen naponta megmérni a súlyunkat, elég csak 1-2 hetente, nekem határozottan az a véleményem, hogy érdemes minden nap. Nagyon kicsi különbséget mutat, de ha egy napon kicsivel többet mutat, akkor el lehet gondolkodni azon, hogy előző nap hol csúszott hiba a gépezetbe. Egy kedves is Balance Board szerkezet fogad minket, beszél hozzánk. Mielőtt megmér minket, meghallgathatunk tőle egy tippet, hogyan tehetjük hatásossá a fogyásunkat. Én mindig meghallgatom, újat mindig lehet tanulni. Ezután jön a mérés, ám előtte megkérdezi, hogy a rajtunk levő ruha milyen nehéz. Most nyilván nem kell azt is külön megmérni, elég csak azt megmondani, hogy rövid- vagy hosszú ujjúban vagyunk, ezután jön a mérés. Alapértelmezetten mindig BMI-ben mutatja először az eredményt, de megnézhetjük kg-ban is. Ezután néhány egyensúlyi gyakorlattal felméri, hogy hány évesek vagyunk fizikailag. Persze az a legjobb, ha 20 körül vagyunk, nekem eddig 32 éves a legjobb, a legrosszabb meg 48. :D Jó, tudom, hogy gyengébb vagyok, mint amennyire lehetnék erős, de ezen változtatok most. Az első mérés után ajándékba kapunk egy Wii Piggy nevű malac alakú mérőórát. Ez méri hogy hány percig végeztük a gyakorlatokat, mennyi időt edzettünk egy nap alatt, és összesen mennyit Wii Fiteztünk. És ezután lehet tréningezni. Négyféle gyakorlatsorozat közül választhatunk kedvünkre: Yoga (Jóga), Muscle Workout (Izomfejlesztő), Aerobic és Balance (egyensúly) gyakorlat.

Yoga

A jóga eredete Indiához köthető, célja, hogy a fizikai és a szellemi erőnket felébresszük. Különböző pózokat kell csinálni, a lényege az, hogy lassú ki- és belélegzés mellett az adott pózban ellazuljunk. Az első, és legegyszerűbb a mély lélegzés. Ekkor csak állni kell, és mélyen kell ki- és belélegezni, de van Warrior (Harcos), Sun Salutation (Nap üdvözlet), Chair (szék), és amit a sima Wii Fit borítóján is láthatunk a Tree (fa). Ez az egyik legnehezebb. Mert bizony a Jógában vannak fizikailag nehezebben kivitelezhető gyakorlatok, de ezeket azért találták ki, hogy mély ki- és belélegzések mellett ne arra koncentráljunk, hogy milyen nehéz, és épp készülünk leesni a Balance Boardról, hanem, hogy ellazuljunk, és a tudatunkat, erőnket, máshova összpontosítsuk, így a gyakorlat sokkal könnyebben elvégezhető lesz. Az alapból megnyíltak közül a Tree a legnehezebb, de ahogy megnéztem a még meg nem nyitott Jóga gyakrolatokat, ez még csak a kezdet!

Muscle Workout

Ezek a testnevelés órán a szenvedős gyakorlatok. Kemény izomfejlesztő gyakorlatok, és tényleg, aki ezeket komolyabban csinálja, az még izmosodhat is. Aki hozzám hasonlóan nem annyira erős fizikailag, annak nyilván nem fognak elsőre annyira menni ezek a gyakorlatok, de nagyon fontos, hogy ne adjuk fel, és minden egyes gyakorlat elvégézésével éreznünk kell, hogy tettünk azért valamit, hogy holnap jobban fog menni. A kitartó edzés meghozza a gyümölcsét. Hogy milyen gyakorlatok vannak? Lábnyújtás, felülés, láb- és karemelés, törzsfordítás, "módosított" fekvőtámasz. Tegye fel a kezét, aki szenvedett testnevelés órákon a fekvőtámasszal. *felteszi* Na itt többet kapunk. Mert itt nemcsak azt kell megcsinálni, hanem minden fekvőtámasz után az egyik karunkat felemelni. Garantáltan nem ússzuk meg száraz arccal. De sok más gyakorlat is van, és ha megnyitottuk mindet, vagy ha az egyiket többször csináltuk, akkor az eddig megnyitottak nehezebb változata is megnyílik.

 

Aerobic

Most jön a program játékos része. Ugyanis az aerobic lényege nem más, mint viszonylag egyszerű, ritmikus testmozgás mellett zsírt égetni. Alapból négy aerobic program van, később több válfaja is megnyílik:
Hula Hoop: Hullahopp karikázás. A lényege, hogy laza csípőkörzés mellett, a körülöttünk levő karikát megtartsuk. Alapból egy van rajtunk, az előttünk álló két Mii dob még újabbak, maximum hét karika van rajtunk. Ennek nehezített változata a Super Hula Hoop, amikor már a gép már azt is megmondja, hogy melyik irányba körözzünk.
Step: Ritmikus lépegetések sorozata. A zene ritmusára kell fel-le lépkedni, jobbra-balra, majd ezek kombinációja. Nekem nem olyan jó a ritmusérzékem, de pluszban még az is problémám ezzel, hogy nem hallom ki a zenét (szerintem elég halk), bár a TV-n mutatja a ritmust, de szerintem sokat nem segít. Így a megérzéseimre hagyatkozok. Fejleszthető. Alapból a Basic Step nyílik meg, később jön az Advanced Step, ahol már oldalra is kell forulni, jutalomjátékként tapsolni. A harmadik fokozata, a Free Step, ahol 10, 20, 30 percenként kell ritmusra lépni, gyakorlatilag abba az irányba, ahogy akarjuk.
Jogging: Ki hinné, hogy a Wii Fittel kocogni is lehet? Pedig bizony lehet. Ekkor nem használjuk a Balance Boardot, ami érzékel, az a Wiimote, amit a farzsebünkbe kell tenni, de ha nem biztonságos, akkor lehet a kezünkbe is. Három fokozata van a futásnak, Short, Long, és Island-lap. A Short, avagy rövid távú kocogás időtartama kb. 3 perc, a long időtartama kb. 5 perc, míg az Island-lapé kb. 8 perc. A kocogásnak nem az a lényege, a tüdőnket kilehelve olimpiai bajnokokat előzzünk meg, hanem azzal lehet több kalóriát égetni, ha igyekszünk végig egyenletes sebességben futni. Az, hogy az lassú, vagy gyors, az mindegy. Van 2P Jogging, ahol egy társunk csatlakozhat hozzánk. Hatalmas hibája, hogy nem választhatjuk meg a társunk Miijét, és az ő eredményét nem menti el. Van még Free Jogging, ahol 10, 20, 30 percig futhatunk... Ha bírjuk.
Rhythm Boxing: Nyilván itt sem kell boksz mesterré válni, a lényeg az, hogy ritmikus karlendítéssel égessünk zsírt. Ekkor a Wiimote és Nunchakura is szükség lesz. Szerintem ez az egyik legélvezetesebb.

Balance

Itt tudjuk az egyensúly-érzékünket fejleszteni. Az egyensúlyunk balra-jobbra mozgatásával tudjuk a bizonyos programokat sikeresen kivitelezni. Kilenc különböző programon keresztül fejleszthetjük egyensúlyunkat:
Soccer Heading: Társaink focilabdát rúgnak felénk, azokat kell visszafejelni. Vigyázat, néha repül a cipő is, akkor -1 pont jár. Időnként egy pandafej is felénk repül, melyről fogalmam sincs, hogy honnan jöhet, de -3 pont, ha eltaláljuk.
Ski Slalom: Le kell síelni (szlalomozni, na) egy hegyen a megadott irányba, először balra, majd jobbra. Minden egyes elhibázott irány +7 másodperc a végleges eredményünkhöz.
Ski Jump: Az egyik kedvenc sportom, amikor megy a téli olimpia. Síléccel a lábunkon egy lejtőn kell olyan messzire érni, ahogy csak tudunk. Amikor elrugaszkodunk, akkor a térdünk kissé előrehajoljon, és a felsőtestünk előrelendüljön, és amikor elugrunk, akkor fel a lábat (NEM elugrani a Balance Boardról), és igyekezzünk úgy maradni. 150 méteres landolás számít nagyon jónak.
Table Tilt: Az egyik legnehezebb. Miink egy üveggolyóvá változik, és testünk döntögetésével kell a tábla lyukába vinni a golyót. Később több golyó lesz, valamint táblák különböző alakot öltenek.
Tightrope Walk: Ki meri ezt élőben megcsinálni? Senki ne kísérletezzen vele. Lépcsőház tetején vagyunk, egy kötél van kikötve a szemben álló lépcsőház tetejével, ezen kell átmenni. Természetesen az egyensúly nagyon fontos, bár lehet gyorsan előremenni, de akkor az egyensúly nagyon meginog. A csapdákat át kell ugorni, de úgy, hogy középen legyünk, különben leesünk. Három fokozat van. A Beginner, Az Advanced, ahol három csapda vár, eközben madarak, madártollak nehezítik a kilátást, és a Super Advanced, ahol nemcsak csapdák, és nehezítések vannak, ha a szél is fúj.
Bubble Balance: Miink egy buborékban van, testünk előredöntésével lehet előremozgatni, néha persze oldalra is. Ahogy egyre előrébb érünk a pálya úgy vékonyodik, és ha partot érünk, vége a dalnak.
Penguin Slide: Miink pingvin-mezt öltve (akárcsak a New. Super Mario Bros. Wiiben Mario) csúszik egy kis szigeten, és a partra vetett halakat kell testünk döntésével elkapni. A piros halak tíz pontot érnek.
Snowboard Slalom: Szintén nehéz. A Balance Board-ot oldalra kell fektetni, és testünk döntögetésével kell a megfelelő irányba snowboard-ozni. Itt is +7 másodperc jár minden hibáért.
Lotus Focus: Akinek a Japán iránti szenvedélye nemcsak az animékben és mangákban merül ki, annak ez a program remek lehetőséget nyújt, hogy felfedjük a zen-buddhizmus alapjait. Lótuszülésben kell ülni a Balance Boardon, és a TV-n látható gyertyára kell mozdulatlanul koncentrálni. Ha elmozdulsz, vége a játéknak.

Hát ennyi lenne összességében. Nagyon jó program, és bár az árát, ahogy akkor is, most is sokallom, de megtérül! Persze, tisztán emlékszem azokra az időkre, amikor a fórumokon kommenteken, hogy szidták a Wiit, hogy ilyne programokkal milyen sikeres a konzol. Leginkább az nem tetszett sokaknak (és jogos felvetés), hogy szemmel láthatóan alacsony költségvetéssel készítették a programot (mint magát a Wii konzolt is, mely szintén kapott emiatt támadásokat), és ennek ellenére milyen drága, holott biztosan olcsóbban is lehetett volna adni, és úgyanúgy megtérül az ára. Kétségtelenül van benne igazság, amit már csak az is bizonyít, hogy mekkora éves bevételei voltak a Nintendónak. Nos igen, ha üzleti szempontból nézzük, és ha magas áron is kelendő egy termék, akkor miért vigyék le az árát? Valóban nagyon drága, de ha élvezetes egy program, és ha megtérül az ára, akkor begéri beruházni rá.

Címkék: Wii Fit
2 komment
2011. május 02. 23:51 - supermario4ever

Wii Fit

Végre tudok Wii Fitezni. :) Ma átmentem bagszihoz, és kölcsönadta a Balance Boardot. A program már régóta megvan, még Vaterán vettem 2.500 forintért. De azóta nem volt alkalmam kipróbálni, pedig szerettem volna. Az első albérletemben anyagi lehetőség nem adódott arra, hogy megvehessem, a második helyen gyakorlatilag hely nem volt, most meg van hely, és kölcsönbe kaptam, úgyhogy itt a lehetőség. :) Sokan kétségbe vonják a Wii Fit fogyasztó hatását, hát tanúskodni mernék amellett, hogy aki komolyan csinálja a gyakorlatokat, az nem csak fogyhat, hanem még izmosodhat is. Bár helyet azért kéne varázsolni, mert kicsit rendetlenség van, majd holnap kigondolom, hogy legyen.

Ma csak épp az alapvető teszt-gyakorlatokat csináltam valamint, megmértem magam. A Wii Fit szerint az 5' 6" (kb. 171 cm, ekkora vagyok) mellé 72 kg párosul, aminek, hogy őszinte legyek nagyon örülök, mert ez arról tanúskodik, hogy a tavaly nyári fogyásomból nem híztam vissza semmit. Ugyanakkor meglep, mert azért egy párszor csináltam nagyobb lakomát magamnak, ennek fényében sikerült megtartani a súlyomat. De az biztos, hogy a cipőválasztás tényleg nagyon fontos. Még tavaly ősszel vettünk a téli szezonra (azt hiszem, még írtam is róla) ilyen most divatba jövő "felhajlított sarkú" (jobb szót nem tudok rá) cipőt (így néz ki), aminek az az előnye, hogy az egész talppal lépünk, így máshova helyeződik a testsúly, ezáltal kevésbé fáradunk el séta közben, és amit észrevesznek rajtam az az, hogy sokkal inkább kihúzom magam, bár enne véleményem szerint lélektani okai is vannak. Tehát a Wii Fit. Most csak a legalapvetőbb egyensúlyi gyakorlatokat végeztem el, mert a lakótársak már alszanak, és nemigen akarok hangoskodni, de holnap ezer örömmel vetem alá magam a testmozgás örömeinek. :) Már nagyon rám fér.

Címkék: Wii Fit
Szólj hozzá!
2011. április 12. 18:08 - supermario4ever

Új konzolbolt

Délután sétáltam a Teréz körüton, egyszer csak megakad a szemem az Oktogon környékén egy konzolbolton. Play Mania a neve, még soha nem hallottam róla. Bementem, egy elég kicsi alapterületű üzlet, de a játékválaszték... HATALMAS! Nintendo játékok tömkelegével, NES, SNES, N64, GC, Wii, GB, GBC, GBA, DS, mi kell még? Ja, hogy Virtual Boy. Az is van!!! Egy játékkal 38.000 forint. Csak tátottam a számat, hogy miket be nem szereztek. Azon vagyok meglepve, hogy ez az a konzolbolt, amiről bagszi többször beszélt, hogy most nyílik egy, de nem mertem volna megesküdni, hogy ez az, mert ahhoz képest akkora kínálatuk van, mintha már évek óta üzemelne. De ennyi NES játékot magyar üzletben még nem láttam. És mind a NES, SNES, N64 játékok 2-3000 forintok, de van GC játék is szép számmal, Wii játékok újonnan meg olcsóbbak. Például Super Mario Galaxy 2 csak 8.000 forint, míg a New Play Control: Pikmin 4.000 forint, és Wii Fit Plus kompletten 21.000 forint. Meg nagyon-nagyon sok konzol. Azt mondták, hogy Angliából szerzik meg akciók keretén belül a játékokat. Kell ennél több? És Wii Fites Wii pak is csak 48.900 Ft. Úgyhogy csak ajánlani tudom őket.

Ennyi ízelítő után beszéljenek a honlapjuk árai: http://www.playmania.hu

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása